Es gibt grundsätzlich zwei Meditationsformen, aus denen viele Mischformen entstanden sind, bis hin zur Phantasiereise.

Anstelle von Meditationsformen könnte man auch sagen Bewusstseinszustände. Offene und fokussierte Bewusstseinszustände. In einem fokussierten Bewusstsein konzentriert sich ein Mensch ganz auf eine Aufgabe. Im offenen Bewusstseinszustand (ähnlich wie in einer Vipassana oder Achtsamkeitsmeditation,) wird darauf hingearbeitet den Geist, oder Kopf soweit möglich zu leeren, eine Gedankenfreiheit zu erlangen.

Wenn, was am Anfang ziemlich normal ist, trotzdem Gedanken über alltägliches, usw. im Geiste herumschwirren, gilt es diese einfach "weiterziehen" zu lassen und sich so immer mehr vom alltäglichen zu entfernen, zu einer "Gedankenleere" wo der Geist einfach ist. S.135 Thom Hartmann

Meditation dient dazu den Geist zu beruhigen und zu sammeln. Durch meine Anweisungen wird der Geist sachte und fein vom Alltäglichen weggeführt – in einen Bewusstseinszustand, worin das Hier und Jetzt erlebt wird.

Erkenntnis und Heilung entwickeln sich in Freiheit – wie die Natur. Meine Meditationen befolgen keine Regeln. Sie leben von der Essenz, der Hingabe an den Augenblick: Die Gedanken anschauen und gehen lassen – ohne Bewertung. Ich unterstütze die Menschen darin, den Ahnungen und den leisen Rufen zu lauschen, den Weg zu ihrem Wesen, in ihre wahre Tiefe, zu ihrem Ur-Wissen zu gehen und das Geschenk der Liebe und Leichtigkeit zu empfangen.

Vielleicht gelingt es uns mit Fantasie - und Traumreisen zu einer tiefen Entspannung zu gelangen, loszulassen und in die Ruhe zu kommen. In einem kontemplativen Zustand entstehen Bilder, die Frieden und Kraft vermitteln. Oft unterstützen Visualisierungen und Atemübungen den Prozess. In der Stille des Geistes können mystische Erfahrungen auftreten. Neue Erkenntnisse werden fassbar und auf psychischer oder physischer Ebene kann Heilung geschehen. Meditation ist Selbstbeobachtung und Selbsterkenntnis.

In dieser Zeit und bei allem Tun ist es wichtig immer wieder innezuhalten. Sonst besteht die Gefahr der inneren Leere, Sinnlosigkeit. Den Sinn, vielleicht sogar das erste mal in deinem Leben zu finden und zu dir selbst zu kommen, oder einfach sich vom Alltag gewinnend Loszulösen durch diese Art der Meditation (Einkehr).

Meditation für mich ein unterwegs sein zum Licht. Je mehr Licht, Liebe vielleicht Weisheit wir in uns entfalten, um so mehr entwickeln wir uns, um so mehr sind wir zufrieden oder in Frieden mit uns. Schöne und seltene Erlebnisse sind Menschen zu treffen die "mehr" Liebe, Licht schon leben dürfen und auch können.

Wir gehen individuell vor und beleuchten die Ihnen am Herzen liegenden Themen und Wünsche vorwiegend in Meditationen. Diese können Methapern und effektive löungsorientierte Phantasiereisen enthalten. Auch hier ist down-to-earth der Weg zu Ihren Zielen. In einem Auftaktcoaching erarbeiten wir die Grundlagen und erlangen erste Ergebnisse. Das Erstgespräch ist kostenlos.

Das verschmelzen von Elemente aus der Natur, überliefertem Wissen und neuzeitlicher Bewusstseinsforschung ergeben eine wertvolle Quelle für dich  auf dem Weg nach "Hause" in deinen Ursprung.

Preis pro Stunde: CHF 110.-