Ich liebe die Stille. Ich liebe die Ruhe. Ich liebe die Einsamkeit.  Und ich habe ADHS..!

Könnte auch gut unter ADHS stehen... 

Einen grossen Teil des Lebens war ich auf der Suche nach mehr, nach Glück, nach mir.

Die Welt war mir viel zu eng. Ich wollte wissen, verstehen, doch ich verstand nicht. 

Ich besuchte viele Seminare und vielleicht noch mehr Therapeuten, Heiler, Medien, Coaches mit mehr oder weniger spirituellem Hintergrund.

Ich setzte mich auf meine Schulter und fing an mich zu beobachten, analysieren, und lernte jeden Tag. Oft war es "harte" Arbeit. Die besten Coaches waren meine Töchter, meine Exfrau, sowie das Leben.

Ich fühlte vieles, nahm noch mehr wahr und jetzt nach 55 Jahren bin ich endlich angekommen, beim Leben im Einklang mit mir. Es ist nicht einfacher geworden doch das "Andersein" weiss ich jetzt, hat sehr viele Vorteile wenn man lernt den Fokus  auf die Vorteile zu richten. Die Vorteile sind's wo dich ausmachen,  so wird aus einer Blume eine Wildblumenwiese, die an Buntheit nur so blüht und das möchte ich vermitteln.

ADSler (für nicht Insider ADS ist die Abkürzung für Aufmerksamkeits - Defizit- Syndrom.) Herzlich willkommen glaubt an Euch und kreiert eure Welt.. ihr seid genau richtig.

Im Laufe eines Lebens treten mehr oder weniger oft Probleme mit Konzentration, Überkonzentration, Rastlosigkeit manchmal Impulsivität auf, oder auch Überempfindlichkeit, Überreaktionen (Stimmungsschwankungen.) Es kann auch allgemeine Schwierigkeiten geben mit der Organisation von Zeit, (Details im Alltag,) und Unfähigkeit vom Aufteilen in kleinere Schritte zum erreichen von Zielen. Keinem von uns sind gelegentlich düstere Stimmung,  impulsives Verhalten, oder unorganisiertes Handeln völlig Fremd.

Bei Menschen mit ADS jedoch kann von gelegentlich keine Rede sein.

Es ist eine Lebensweise in einer Kultur die von allen verlangt, auf eine bestimmte Weise und nur auf diese Weise ihre Leistungen zu vollbringen.Infolgedessen wird ADS als Störung angesehen, obwohl sie eigentlich nur eine andere Art der Aufmerksamkeit ist, der Organisation und des Empfindens.

Oft sind die ADS - Symptome weniger schlimm als die Tatsache, dass wir uns damit in einer Umgebung befinden die nicht zu uns passt.

Es ist ein Geschenk ADSler zu sein, und die Kunst der Achtsamkeit im Leben.

ADS und Achtsamkeit fördern die (mit dem) natürlicherweise in uns angelegten Sensitivität und dem Hang zu einer lebendigen Kreativität. Diese äusserst wertvollen Geschenke wiederzuerkennen, ihnen zu vertrauen und zu vereinen führen zu einem erfüllten bewegten Leben. Für mich war's sehr bereichernd, - ein "nach Hause kommen," - diese Andersartigkeit zu erkennen und mein Selbst leben zu dürfen. Entfalten Sie Ihr gesundes Potenzial und haben Sie Mut, die von Ihnen mitgebrachten Fähigkeiten verdienen es gelebt zu werden.

HSP (highly sensitive Person,) zu Deutsch Hochsensible/sensitive Person.

ADS wie HSP haben für mich sehr viele Gemeinsamkeiten, oder Ergänzen sich. Beides HSP wie ADS, mit der nötigen Selbsterkenntnis und Arbeit an sich, können zu Geschenken werden. Von der Umwelt braucht es doch oft ein gewisses Mass an ein mehr an Toleranz. Diese Art von Toleranz, die HSP/ADS eben, bei genauerem

Betrachten schwer aufbringen können.  Was ich hier schreibe ist wahrscheinlich aus wissenschaftlicher Sicht nicht oder wenig Standart.

Ich schreibe diese Zeilen aus dem Leben, für's Leben, um vielleicht so Erleichterung zu schaffen, für Menschen die das lesen und sich angesprochen fühlen. Ich bin ein Praktiker, muss etwas erleben, durch's tun und am eigenen Körper erfahren, kinästhetisches Lernen, sozusagen "learning by doing." 

Nur allzuoft wollte ich den "normalen" oder herkömmlichen Weg gehen, von der Theorie zur Praxis oder zum tun. Es ist als ob da ein Puzzleteil fehlt um die Verbindung zu erschaffen vom Kopf ins Leben, von der Theorie zur Praxis. Bei mir geht's vom Gefühl/Herz zum Leben und so erschaffe ich die Theorie durch das Erleben. Das hat natürlich auch ein klein wenig Schattenseiten... Unbeständig... Ausprobierend... keine Linie im Leben... schnell gelangweilt etc. Oder anders ausgedrückt: Freude an Neuem... Vielseitig...  Neugierig...

Linderung oder der Schritt in die Freiheit war der, dass ich Akzeptierte dass wie ich funktioniere nicht schlechter ist als das "Normale," einfach anders!

Unser Weg ist anders als der Mainstream..